Le Cycle du Puits
Une série pour réapprendre à habiter son corps
Il existe, dans le Yi Jing, un hexagramme appelé le Puits (井). Le puits ne se déplace pas. Il ne cherche pas. Il ne s’épuise pas. Il est là. On peut l’ignorer longtemps. Mais lorsqu’on a soif, c’est vers lui que l’on revient.
Le Cycle du Puits est une série de textes consacrés à la relation entre le corps, la sécurité, le temps et la capacité naturelle de régulation du vivant.
Cette série n’a pas pour objectif d’expliquer comment aller mieux. Elle ne propose ni méthode rapide, ni promesse de résultat. Elle invite à changer de regard sur le corps. À reconnaître que la douleur, la fatigue, l’anxiété ou les tensions ne sont pas des ennemies à combattre, mais souvent des signaux d’adaptation. Ici, le corps n’est pas considéré comme une machine à réparer, mais comme un système vivant, intelligent, sensible au rythme et à la sécurité.
Quand le sommeil revient progressivement | Observation clinique
Le premier changement ne fut pas une nuit parfaite, mais le retour d’une sensation oubliée : se réveiller avec l’impression d’avoir réellement dormi.
Quand la colonne a recommencé à se redresser
La colonne n’a pas été forcée à se redresser. Lorsque la pression et les tensions du tronc ont changé, le corps a retrouvé davantage de hauteur et de soutien.
Quand le bas du dos a été le dernier à se plaindre
Le travail n’a pas consisté à lutter contre la cigarette, mais à observer la respiration, les tensions du haut du corps et les conditions nécessaires à un changement durable.
Quand respirer est devenu plus facile que fumer
Le travail n’a pas consisté à lutter contre la cigarette, mais à observer la respiration, les tensions du haut du corps et les conditions nécessaires à un changement durable.
Quand une tension ancienne du cou a enfin commencé à s’adoucir
La forme du cou avait raconté la même histoire pendant des années. Six séances plus tard, la région antérieure paraissait plus souple et moins retenue.
Pourquoi résoudre tous ses problèmes ne mène pas forcément à la paix intérieure
Vous pouvez résoudre beaucoup de choses et rester inquiet. La paix naît souvent ailleurs.
De la protection vers la vie
Le corps n’a pas besoin de perdre sa capacité à se protéger. Il peut progressivement retrouver la possibilité de respirer, choisir et participer à la vie.
Quand le développement personnel devient une obsession
Le développement personnel peut ouvrir un véritable chemin. Mais lorsqu’il devient une surveillance permanente, il peut renforcer la pression intérieure.
Survivre n’est pas vivre
La survie permet de tenir et de continuer. Mais vivre demande aussi de retrouver l’envie, la curiosité, la présence et la possibilité de choisir.
La curiosité est un signe de régulation
Lorsque la curiosité revient, le corps ne cherche plus seulement à se protéger. Il recommence à observer, à imaginer et à participer à la vie.
Prendre le temps de soutenir le corps
Un premier rendez-vous permet d’évaluer votre situation globale et de déterminer si cet accompagnement est pertinent dans votre contexte.
📍 Cabinet à Manosque et Aix-en-Provence
Site de Tianran Liyun Wang
praticienne en médecine traditionnelle chinoise à Aix-en-Provence et Manosque.
Approche clinique globale centrée sur la régulation du corps, le fascia et l’équilibre fonctionnel.