Douleur du coude et du poignet
Quand la douleur ne vient pas seulement du tendon
Cette douleur peut aussi être influencée par des tensions cervicales.
Les douleurs du coude et du poignet sont fréquentes.
Épicondylite, tendinite, syndrome du canal carpien, douleur lors de la prise d’objets, faiblesse de la main…
Beaucoup de patients ont déjà essayé :
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anti-inflammatoires
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infiltrations
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kinésithérapie
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massages locaux
Parfois cela soulage temporairement.
Mais la douleur revient.
Pourquoi ?
Parce que le problème n’est pas toujours uniquement local.
Une vision fasciale et neuro-régulatrice
Le coude et le poignet font partie d’une chaîne continue :
nuque → épaule → bras → avant-bras → main
Lorsque les plans fascials glissent mal,
lorsqu’une zone de sortie nerveuse est en tension,
la douleur peut apparaître à distance.
Un poignet douloureux peut être influencé par :
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une tension cervicale
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une restriction au niveau de l’épaule
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une cicatrice ancienne
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une surcharge répétitive mal compensée
Dans cette approche,
on ne cherche pas seulement à “calmer le tendon”.
On cherche à réorganiser la tension globale.
Pour quels types de douleurs ?
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Épicondylite (tennis elbow)
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Douleur interne du coude
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Douleur du poignet à la rotation
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Fourmillements dans la main
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Syndrome du canal carpien débutant
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Douleur liée à un travail répétitif (ordinateur, soins, artisanat)
Certaines cicatrices anciennes peuvent également perturber la glisse fasciale.
Une approche précise et douce
La Fasciapuncture® agit sur des zones neuro-fasciales spécifiques. Le geste est :
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précis
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peu invasif
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rarement douloureux
L’objectif n’est pas la force.
L’objectif est la régulation.
En rétablissant la disponibilité du système,
la douleur peut diminuer naturellement.
Une douleur ancienne n’est pas toujours définitive
Certaines douleurs de coude ou de poignet durent depuis des mois, parfois des années.
Même dans ces situations,
une amélioration est possible lorsque l’on travaille
sur la logique de tension plutôt que sur le symptôme isolé.
Notre approche s’inscrit dans une logique de régulation globale.
Cas clinique
Douleur du poignet chez une couturière
Une patiente d’une soixantaine d’années, couturière depuis plus de 30 ans,
consultait pour une douleur persistante du poignet droit.
La douleur apparaissait lors des mouvements fins : couper le tissu, tenir les ciseaux, coudre longtemps.
Elle pensait souffrir d’une simple tendinite. Les traitements locaux n’avaient apporté qu’un soulagement temporaire.
À l’examen, la tension n’était pas seulement au niveau du poignet. On retrouvait :
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une restriction fasciale de l’avant-bras
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une tension au niveau de l’épaule
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une légère limitation cervicale
Le travail a été orienté vers la régulation des zones neuro-fasciales impliquées, et non uniquement sur la zone douloureuse.
La douleur a nettement diminué dès la première séance. Après trois séances, elle a pu reprendre son activité sans récidive.
Ce type de résultat est possible lorsque la logique de tension est comprise plutôt que traitée uniquement localement.
Prendre le temps de soutenir le corps
Un premier rendez-vous permet d’évaluer votre situation globale et de déterminer si cet accompagnement est pertinent dans votre contexte.