Lombalgie chronique : quand la douleur persiste malgré des examens normaux
Lombalgie chronique : pourquoi la douleur revient-elle ?
Vous avez mal en bas du dos depuis des mois, parfois des années.
Les examens (radio, IRM) ne montrent rien de grave.
On vous dit : « tout est normal » —
mais la douleur, elle, ne disparaît pas.
Ce n’est pas imaginaire.
C’est souvent le signe d’un déséquilibre neuro-myofascial persistant.
Quand la douleur ne vient pas d’une lésion visible
Dans de nombreux cas de lombalgie chronique :
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Il n’y a pas de hernie significative
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Pas d’inflammation aiguë
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Pas de fracture
Pourtant, la douleur est réelle.
Pourquoi ?
Parce que le corps fonctionne comme un système.
Et la douleur peut être entretenue par :
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une tension musculaire durable
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une rigidité fasciale
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une hypersensibilité nerveuse
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un état de vigilance prolongé
Le rôle du système nerveux
Le bas du dos est une zone clé :
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centre de stabilité posturale
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interface entre tronc et bassin
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zone richement innervée
Quand le système nerveux reste en alerte (stress, fatigue, surcharge mentale),
le tonus musculaire lombaire augmente.
Ce n’est pas une blessure.
C’est une stratégie de protection.
Mais si cette protection dure trop longtemps,
elle devient source de douleur.
La dimension myofasciale
La région lombaire est enveloppée par un réseau fascial dense (fascia thoraco-lombaire).
Ce tissu :
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transmet les forces
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relie le dos aux hanches et aux membres inférieurs
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participe à la stabilité
Quand il perd en mobilité :
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la circulation diminue
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la récupération ralentit
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la douleur devient plus facile à déclencher
Ainsi, même sans lésion visible, la douleur peut persister.
Pourquoi la douleur revient-elle ?
Beaucoup de patients décrivent :
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mieux pendant les vacances
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pire en période de stress
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raideur au réveil
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douleur après une journée assise
Cela indique souvent :
une surcharge globale plus qu’un problème structurel isolé.
Si la cause est systémique,
le traitement doit l’être aussi.
Mon approche en consultation
Mon objectif n’est pas uniquement de « faire disparaître la douleur »,
mais de comprendre :
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pourquoi elle revient
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ce qui entretient la tension
-
comment diminuer la surcharge du système
Selon votre situation, j’utilise :
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l’acupuncture (régulation et circulation)
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la fasciapuncture (travail tissulaire ciblé)
Toujours de manière progressive et adaptée à votre état.
Combien de temps faut-il ?
Une lombalgie chronique installée depuis des années
ne disparaît pas toujours en une séance.
Mais lorsque le système retrouve :
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une meilleure mobilité
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une diminution de la vigilance
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une récupération plus efficace
la douleur devient moins fréquente, moins intense, moins envahissante.
Quand consulter ?
Consultez rapidement un médecin si vous avez :
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perte de force importante
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troubles urinaires soudains
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traumatisme récent
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fièvre associée
Dans les autres cas, une évaluation globale est souvent pertinente.
Douleur du genou
Le genou est une articulation intermédiaire.
Les déséquilibres de la hanche ou du pied peuvent le surcharger.
Douleur du cou et des épaules
Tension des trapèzes, raideur cervicale, céphalées de tension.
Souvent aggravée par le stress ou le travail prolongé sur écran.
Prendre le temps de soutenir le corps
Un premier rendez-vous permet d’évaluer votre situation globale et de déterminer si cet accompagnement est pertinent dans votre contexte.